Tidak banyak yang tahu bahwa air hangat dari pemanas air tenaga solar bisa dipakai untuk membantu memecahkan sakit kepala. Sakit kepala ialah hal yang lazim dialami oleh seluruh orang. Rasa sakit kepala tersebut bisa menyebabkan seseorang menjadi terganggu dalam melaksanakan sebagian aktivitasnya. Salah satunya ialah jenis sakit kepala tegang.
Rasa sakit kepala tegang ini seperti ada tali yang mengikat kuat pada kepala. Kebanyakan juga akan menyerang wanita dewasa. Untuk memecahkan hal tersebut ada sebagian hal yang bisa dikerjakan seperti berikut.
Tips Memakai Pemanas Air Energi Solar Untuk Menuntaskan Kepala Tegang
- Ubah tradisi
Salah satu penyebab dari sakit kepala tegang ialah hal-hal yang bisa dipicu karena tradisi-tradisi yang kurang disadari. Ada sebagian perubahan tradisi yang perlu Anda lakukan guna membantu mengurangi atau menghindari rasa sakit kepala tegang tersebut. Seumpama sepeti mengaplikasikan banyak yang lebih nyaman dan juga empuk. Kecuali itu mengganti posisi tidur juga bisa Anda lakukan.
Seandainya Anda juga banyak menghabiskan waktu mengaplikasikan komputer jinjing, maka luangkan waktu selama sebagian dikala untuk beristirahat. Coba untuk meregangkan punggung, leher, dan juga bahu di jeda-jeda berprofesi. - Minum dan makan yang cukup
Rasa lapar dan dehidrasi juga bisa menyebabkan sakit kepala tegang. Oleh karena itu, Anda perlu memastikan bahwa tubuh bisa menerima kedua hal tersebut. Coba untuk minum air hangat dari pemanas air surya dan jangan sampai melewatkan makan. Jadwalkan makan pada waktu tertentu sehingga tak terlewat. - Mengelola stres dengan baik
Stres juga bisa menyebabkan sakit kepala tegang. Untuk itu Anda perlu memecahkan stres dengan baik. Lakukan sebagian hal yang bisa membantu dalam menenangkan pikiran. Seumpama latihan pernafasan, meditasi atau berolahraga seperti yoga. Tetapi yang cukup penting ialah coba untuk menghindari dan mengenali hal yang bisa menyebabkan stres. Metode tersebutlah yang nantinya bisa memicu Anda terkena sakit kepala. - Mengompres dengan air dingin atau air hangat
Metode yang selanjutnya untuk membantu mengurangi rasa sakit kepala tegang ialah dengan kompres mengaplikasikan air hangat atau air dingin. Kompres pada komponen yang dirasa sakit pada kepala. Kompres tersebut akan membantu untuk mengurangi ketegangan otot yang justru menyebabkan sakit kepala.
Metode untuk mengompresnya bisa mengaplikasikan handuk atau botol yang diisi dengan air hangat. Meskipun tak repot maka bisa mengaplikasikan air hangat dari pemanas air sang surya dengan suhu yang pas. Anda bisa mengatur suhu yang pantas dan dirasa nyaman untuk memecahkan sakit kepala.
Metode apabila ingin mengaplikasikan air dingin, maka hindari merekatkannya secara lantas pada kulit kepala. Bungkus es mengaplikasikan handuk yang bersih untuk selanjutnya ditempelkan pada kepala yang sakit. Metode tersebut bisa Anda lakukan sampai dirasa kepala terasa lebih rileks dan tak cepat lagi.
Memakai tips tersebut di atas Anda bisa mengaplikasikan air hangat dari pemanas air solar untuk mengurangi rasa sakit kepala tegang.
Sumber: intisolar.com
